1. Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.
    Bán Texlink chất lượng giá tốt, lượng linkout tối thiểu để đảm bảo yếu tốt seo.

    Dismiss Notice
  2. Để diễn đàn sức khỏe phát triển bền vững và chất lượng tốt nhất, các member nào có những lỗi sau đây sẽ bị liệt kê danh sách spam và khóa tài khoản. Vì vậy yêu cầu mọi người cùng chung tay để diễn đàn vì sức khỏe cộng ngày ngày một văn minh, tránh tìm trạng spam tràn lan hiện nay.

    1. Tên tiêu đề trùng tiêu đề trước đó
    2. Nội dung trùng nội dung bài viết trước đó
    3. Đăng bài sai chuyên mục
    4. Bài viết copy

    Ngoài ra, admin đã khóa chủ đề "Rao vặt" để hạn chế spamer, vì vậy tất cả hình thức spam để lấy link, hoặc spam sai chuyên mục đều bị khóa tài khoản
    Dismiss Notice

Những loại đồ ăn không nên dùng khi bị táo bón

Thảo luận trong 'Bệnh Thường Gặp' bắt đầu bởi Fxvntruongmai, 31/10/17.

  1. Fxvntruongmai

    Fxvntruongmai Member

    Tham gia ngày:
    1/6/17
    Bài viết:
    101
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    18
    1. Thực Phẩm Chứa Cafein

    Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng với một số loại thực phẩm như: chocolate, cà phê, nước ngọt có gas, hay trà đen đều có chứa hàm lượng cafein cao và một khi được đưa vào cơ thể sẽ khiến cho cơ thể có cảm giác hồi hộp, căng thẳng, đồng thời cũng gây mất nhiều nước từ đó khiến cho tình trạng táo bón càng kéo dài thêm.

    Xem thêm: An cung rùa vàng

    2. Thực Phẩm Có Chứa Nhiều Dầu Mỡ

    Một trong những loại thức ăn người bị táo bón cần phải tránh xa chính là những món ăn có chứa nhiều dầu mỡ. Các loại thức ăn như: gà chiên, gà rán, bánh chiên, cá chiên, tôm chiên,… khiến cho quá trình tiêu hóa diễn ra chậm chạp, dễ gây đầy bụng, khó tiêu, quá trình phân được đẩy xuống dưới trực tràng cũng giảm đáng kể sẽ “góp phần” gây nên tình trạng táo bón.

    3. Thực Phẩm Đóng Hộp, Thức Ăn Nhanh

    Các loại thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh như khoai tây chiên, cá hộp, pizza, bánh snack, kẹo đóng gói,… thường sẽ chứa rất nhiều muối và chất béo gây hại cho cơ thể. Các loại thực phẩm này cũng ít dinh dưỡng, nghèo chất xơ, làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến bạn dễ bị đầy bụng, chướng bụng, từ đó làm cho tình trạng táo bón càng nhiều hơn.

    4. Sữa Và Các Sản Phẩm Từ Sữa

    Các sản phẩm chế biến từ sữa như: phomai, bơ, kem,… hay sữa uống đều rất dễ gây nên tình trạng táo bón. Vì trong sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa hàm lượng đường, chất béo bão hòa cao, ít chất xơ và đây chính là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón.

    5. Thực Phẩm Cay, Nóng

    Một lưu ý nữa dành cho những người đang bị táo bón chính là không nên ăn những thực phẩm có tính cay, nóng bao gồm: ớt, tiêu, gừng,…Việc sử dụng nhiều nhóm thực phẩm cay, nóng có thể khiến cho mạch máu bị giãn nở nhiều hơn, hoạt động ở nhu động ruột suy giảm sẽ khiến cho chứng táo bón càng kéo dài hơn.

    Xem thêm: An cung ngưu hoàng hàn quốc hộp xanh