1. Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.
    Bán Texlink chất lượng giá tốt, lượng linkout tối thiểu để đảm bảo yếu tốt seo.

    Dismiss Notice
  2. Để diễn đàn sức khỏe phát triển bền vững và chất lượng tốt nhất, các member nào có những lỗi sau đây sẽ bị liệt kê danh sách spam và khóa tài khoản. Vì vậy yêu cầu mọi người cùng chung tay để diễn đàn vì sức khỏe cộng ngày ngày một văn minh, tránh tìm trạng spam tràn lan hiện nay.

    1. Tên tiêu đề trùng tiêu đề trước đó
    2. Nội dung trùng nội dung bài viết trước đó
    3. Đăng bài sai chuyên mục
    4. Bài viết copy

    Ngoài ra, admin đã khóa chủ đề "Rao vặt" để hạn chế spamer, vì vậy tất cả hình thức spam để lấy link, hoặc spam sai chuyên mục đều bị khóa tài khoản
    Dismiss Notice

Những dấu hiệu quan trọng trong tam cá nguyệt thứ 2

Thảo luận trong 'Sản Phụ Khoa' bắt đầu bởi buiminhphuong, 31/10/19.

  1. buiminhphuong

    buiminhphuong Member

    Tham gia ngày:
    25/7/17
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Bước vào 3 tháng giữa thai kỳ, vẫn có những yếu tố gây tác động đến mẹ và thai nhi như nhau tiền đạo, bong nhau non, vỡ ối non, tiền sản giật, thai lưu… Do đó, các mẹ cần hết sức thận trọng trong việc ăn uống, đi lại và làm việc hàng ngày. Các chuyên gia của mammykids sẽ chia sẻ một số điều quan trọng giúp mẹ bầu có thể bảo vệ sức khỏe của mình cũng như bé yêu.
    Tam cá nguyệt thứ 2 là gì?
    Tam cá nguyệt thứ 2 được tính từ tuần thứ 14 đến tuần thứ 27 thai kỳ, lúc này thai nhi sẽ có cân nặng từ 42 gam - 8875 gam. Vào 3 tháng giữa thai kỳ, các dấu vân tay đã hình thành và mỗi tuần trôi qua, xương của thai nhi cũng cứng hơn và tiếp tục phát triển khả năng nghe. Lúc này mẹ cũng sẽ bắt đầu cảm nhận thấy những chuyển động nhẹ nhàng của bé từ khoảng tuần thứ 18-20 của thai kỳ.
    Những điều mẹ bầu cần làm để bảo vệ bé yêu
    Ăn uống lành mạnh: cần bổ sung 300 kcal mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Các bữa ăn cần đủ các nhóm chất đạm, chất béo, bột đường, vitamin và khoáng chất. Nếu cảm thấy khó tiêu hóa, mẹ cần chia nhỏ làm nhiều bữa ăn trong ngày.
    Khám thai định kỳ theo chỉ định: điều này giúp mẹ bầu kiểm tra cân nặng, huyết áp, cùng như các dấu hiệu bất thường của cả mẹ và thai nhi. Khi thai được 18-24 tuần, các mẹ sẽ được tiến hành siêu âm 3D - 4D để phát hiện dị tật thai nhi, kết hợp với xét nghiệm nước tiểu để đề phòng hiện tượng nhiễm trùng đường tiểu và hội chứng tiền sản giật.
    Tham gia vận động thể dục: nếu trong 3 tháng đầu của thai kỳ, các mẹ không nên vận động mạnh thì đến giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 mẹ nên tạo cho mình thói quen tập luyện thể dục. Mẹ bầu có thể chọn tập yoga, bơi lội hoặc đi bộ hàng ngày để cơ bắp của trở nên dẻo dai, linh hoạt đề phòng những cơn đau nhức thai kỳ và khi chuyển dạ sẽ thuận lợi hơn.
    Nằm ngủ nghiêng về bên trái: đây là tư thế ngủ thích hợp và an toàn nhất cho mẹ bầu được các bác sĩ lưu ý. Bởi nó có thể cải thiện quá trình lưu thông máu, giảm đau nhức lưng, cơ bắp để mẹ bầu có giấc ngủ ngon. Mẹ bầu không nên nằm ngửa thẳng lưng bởi sẽ dễ tụt huyết áp, chóng mặt khi thức giấc và ngồi dậy.
    Tập bài tập Kegel: còn được gọi là bài tập cho cơ sàn chậu, giúp làm săn chắc vùng âm đạo, tránh táo bón, trĩ và hạn chế tình trạng tiểu són, tiểu dắt khi mẹ mang thai.