1. Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.
    Bán Texlink chất lượng giá tốt, lượng linkout tối thiểu để đảm bảo yếu tốt seo.

    Dismiss Notice
  2. Để diễn đàn sức khỏe phát triển bền vững và chất lượng tốt nhất, các member nào có những lỗi sau đây sẽ bị liệt kê danh sách spam và khóa tài khoản. Vì vậy yêu cầu mọi người cùng chung tay để diễn đàn vì sức khỏe cộng ngày ngày một văn minh, tránh tìm trạng spam tràn lan hiện nay.

    1. Tên tiêu đề trùng tiêu đề trước đó
    2. Nội dung trùng nội dung bài viết trước đó
    3. Đăng bài sai chuyên mục
    4. Bài viết copy

    Ngoài ra, admin đã khóa chủ đề "Rao vặt" để hạn chế spamer, vì vậy tất cả hình thức spam để lấy link, hoặc spam sai chuyên mục đều bị khóa tài khoản
    Dismiss Notice

Nếu bị rối loạn tiền đình nên sử dụng đồ ăn gì ? Thì tốt cho sức khỏe

Thảo luận trong 'Sức Khỏe Nam Giới' bắt đầu bởi sonca, 13/10/17.

  1. sonca

    sonca Member

    Tham gia ngày:
    26/8/17
    Bài viết:
    93
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Bạn đã và đang bị rối loạn tiền đình ? Bạn có sử dụng rất nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng nhưng những cơn rối loạn tiền đình vẫn quay lại, thậm chí tái phát nhiều hơn. Bạn cần tức khắc xem lại chế độ ăn và tìm hiểu xem người bị rối loạn tiền đình nên ăn thực phẩm gì và không ăn gì để có chế độ dinh dưỡng thích hợp.
    Người mắc bệnh cũng nên thường xuyên tập thể dục, xoa bóp các huyệt đạo để ngăn chặn các cơn tiền đình hiệu quả hơn.
    Nên cung cấp thêm nhiều rau củ

    Chắc hẳn rất nhiều bạn đọc thắc mắc vì sao hầu hết mọi bệnh đều khuyên nên ăn nhiều rau xanh. Dễ dàng vì rau xanh rất tốt cho tình trạng sức khỏe, chúng chứa nhiề u chất xơ và các hoạt chất không thể thiếu cho thân thể có thể chuyển hóa được.
    Vậy người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì? Một số loại rau trái cây giàu axit folic măng tây, rau bina, rau cải xanh, bí xanh, khoai tây,..
    [​IMG]

    Một số loại trà thảo mộc tự nhiên mộc từ hoa cúc, hoa hòe, lá sen.

    Sử dụng thường xuyên các loại trà thảo mộc rất có lợi cho sức khỏe người bị rối loạn tiền đình. Một vài loại trà như trà lá sen, hoa cúc, hoa hòe, trà gừng, ...không chỉ giúp thanh lọc cơ thể, an thần, ngủ ngon mà các hoạt chất flavonoid, akanoisd,...còn có công dụng giảm cholesterone trong máu qua đó kích thích sản sinh máu, bảo vệ các thành mạnh, ngăn ngừa xơ cứng, giúp lưu thông máu, giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiền đình.
    Các loại hạt, ngũ cốc là sự chọn lựa lý tưởng

    Nếu bạn băn khoăn người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì thì các loại hạt ngũ cốc cũng là một sự chọn lựa lý tưởng cho các bữa ăn. Trong các loại hạt, ngũ cốc chữa 1 lượng magie và hoạt chất tryptophan tương đối lớn.
    Chúng có công dụng giúp làm giảm căng thẳng mệt mỏi thần kinh, căng thẳng và ổn định nhịp tim, giúp bạn xóa tan nhanh các biểu hiện của rối loạn tiền đình như chóng mặt, đau đầu ù tai,....
    [​IMG]

    Một vài loại hạt được kể đến như: óc chó, hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt dẻ, hạt sen. Bạn có thể cung cấp thêm vào các khẩu phần ăn vào các món ăn, món hầm để hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả hơn.