1. Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.
    Bán Texlink chất lượng giá tốt, lượng linkout tối thiểu để đảm bảo yếu tốt seo.

    Dismiss Notice
  2. Để diễn đàn sức khỏe phát triển bền vững và chất lượng tốt nhất, các member nào có những lỗi sau đây sẽ bị liệt kê danh sách spam và khóa tài khoản. Vì vậy yêu cầu mọi người cùng chung tay để diễn đàn vì sức khỏe cộng ngày ngày một văn minh, tránh tìm trạng spam tràn lan hiện nay.

    1. Tên tiêu đề trùng tiêu đề trước đó
    2. Nội dung trùng nội dung bài viết trước đó
    3. Đăng bài sai chuyên mục
    4. Bài viết copy

    Ngoài ra, admin đã khóa chủ đề "Rao vặt" để hạn chế spamer, vì vậy tất cả hình thức spam để lấy link, hoặc spam sai chuyên mục đều bị khóa tài khoản
    Dismiss Notice

Chia sẻ cách chữa táo bón bằng phương pháp xoa bụng

Thảo luận trong 'Sức Khỏe Phụ Nữ' bắt đầu bởi seconiemvui, 29/5/17.

  1. seconiemvui

    seconiemvui Member

    Tham gia ngày:
    16/5/17
    Bài viết:
    71
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    8
    Táo bón là một bệnh lý gây nên nỗi khó chịu và phiền toái rất lớn cho người bệnh. Cả người lớn và trẻ em đều có nguy cơ mắc căn bệnh này!
    Hằng ngày, bạn cần tăng cường vận động để tăng nhu động ruột, kết hợp với xoa bụng và hít thở đúng cách để phòng ngừa táo bón có thể xảy ra. Nếu ngồi làm việc quá lâu thì khoảng 1 đến 2 giờ bạn nên đứng lên đi lại một chút, tránh ngồi liên tiếp nhiều giờ sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa.
    [​IMG]

    Cách xoa bụng để chữa táo bón:

    • · Bạn nên ngồi xoa bóp vùng bụng theo hướng dẫn sau đây: Một tay chống eo, tay còn lại xoa bụng. Lưu ý: bạn cần xoa thành vòng tròn từ bên ngoài hướng vào rốn. Bạn xoa khoảng 40 lần như trên rồi đổi tay và thực hiện lại từ đầu. Khi xoa bụng, cố gắng giữ cho tinh thần thư giãn, thoải mái.
    • · Một cách xoa bụng khác là bạn nằm ngửa trên giường hoặc một mặt phẳng cố định và thả lỏng cơ thể và dùng tay xoa bóp thành vòng tròn từ bên ngoài hướng vào rốn mà không cần chống tay vào eo.
    Bạn có thể tham khảo thêm thông tin về cách chữa táo bón trong website dưới đây:

    Mã:
    http://dieutritaobon.net/chua-tri-tao-bon-bang-cach-xoa-bung-hang-ngay-co-hieu-qua-khong/
     
  2. suckhoebe

    suckhoebe New Member

    Tham gia ngày:
    26/5/17
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    phương pháp này có vẻ lạ này. Áp dụng cho bé không biết có được không