1. Bán Tài khoản VIP diễn đàn , không xóa bài viết khi tài khoản hết hạn.
    Bán Texlink chất lượng giá tốt, lượng linkout tối thiểu để đảm bảo yếu tốt seo.

    Dismiss Notice
  2. Để diễn đàn sức khỏe phát triển bền vững và chất lượng tốt nhất, các member nào có những lỗi sau đây sẽ bị liệt kê danh sách spam và khóa tài khoản. Vì vậy yêu cầu mọi người cùng chung tay để diễn đàn vì sức khỏe cộng ngày ngày một văn minh, tránh tìm trạng spam tràn lan hiện nay.

    1. Tên tiêu đề trùng tiêu đề trước đó
    2. Nội dung trùng nội dung bài viết trước đó
    3. Đăng bài sai chuyên mục
    4. Bài viết copy

    Ngoài ra, admin đã khóa chủ đề "Rao vặt" để hạn chế spamer, vì vậy tất cả hình thức spam để lấy link, hoặc spam sai chuyên mục đều bị khóa tài khoản
    Dismiss Notice

Ăn gì để cải thiện chiều cao cho trẻ nhanh chóng

Thảo luận trong 'Sức Khỏe Trẻ Em' bắt đầu bởi Green313, 20/12/19.

  1. Green313

    Green313 New Member

    Tham gia ngày:
    9/8/17
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Sachainchi VN - Bạn có biết những loại thức ăn nào có thể đen đến cho trẻ một chiều cao lý tưởng trong tương lai hay không? Hãy cùng tìm hiểu về top các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả được chia sẻ sau đây của Sachainchi VN nhé
    Thực đơn giàu Vitamin K và vitamin A
    Vitamin K và vitamin A được coi là hai loại vitamin giúp cơ thể chúng ta hấp thụ canxi tốt hơn. Thực phẩm có chứa hai loại vitamin này bao gồm rau, bí, cà chua, các loại hạt, chuối, v.v.
    Để làm cho hormone tăng trưởng và sản xuất nhiều hơn, bạn nên thường xuyên tiêu thụ 300 đến 400 gram thực phẩm giàu vitamin K và vitamin A.
    Sữa và các sản phẩm từ sữa
    Sữa là đồ uống giàu canxi giúp thúc đẩy sự phát triển, đồng thời giúp xương của bé chắc khỏe hơn. Ngoài ra, vitamin A trong sữa giúp cơ thể bé hấp thụ canxi tốt hơn. Sữa cũng là một nguồn protein rất tốt, giúp phát triển các tế bào trong cơ thể. Do đó, trẻ nên uống 2 đến 3 ly sữa mỗi ngày.
    [​IMG]
    Trứng
    Trứng rất giàu protein, canxi, vitamin B12 và riboflavin, là những chất bổ sung cần thiết cho chế độ ăn của trẻ nếu bé muốn tăng chiều cao.
    Lòng trắng trứng là 100% protein. Do đó, nếu bạn muốn hạn chế chất béo của con bạn, bạn chỉ có thể cho lòng trắng trứng ăn.
    Và trứng rất dễ biến thành nhiều món ngon đa dạng mà trẻ em yêu thích.
    Trái cây và rau quả tươi
    Theo Sachainchi - Việc tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả tươi cũng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Các loại trái cây như đu đủ, cà rốt, bông cải xanh và rau bina là những thực phẩm giàu chất xơ, kali, axit folic, đặc biệt là vitamin A, sẽ giúp phát triển xương và mô của trẻ. Ngoài ra, vitamin C trong trái cây họ cam quýt cũng giúp tăng chiều cao cho trẻ.
    Ngũ cốc
    Không những là nguồn năng lượng dồi dào mà còn là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin, sắt, magiê và selen. Ngoài ra, ngũ cốc còn rất giàu calorie, có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ.
    Bột yến mạch
    Đây là loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm và có hàm lượng chất béo thấp, protein trong yến mạch có khả năng kích thích tăng chiều cao, cân nặng ở trẻ, nên khuyến khích bé dùng yến mạch vào mỗi buổi sáng.
    Theo dõi thêm các bài viết hữu ích khác về tăng chiều cao trên website Sachainchi VN để có thể cải thiện chiều cao nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé
    #sachainchi, #tangchieucao, #chieucao, #sachainchivn
     
  2. st81z

    st81z New Member

    Tham gia ngày:
    19/2/20
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Cảm ơn bạn, bài chia sẻ của bạn rất hay và có ích. Hy vọng bạn sẽ chia sẻ nhiều hơn những bài hay và có ích như thế này để cộng đồng có nhiều thông tin bổ ích hơn để đọc.